Mitä minä sitten syön? Osa2

Tässä seuraavaksi olisi paljon paljon kuvia lounaista ja päivällisistä.

Toivottavasti joku saisi näistä jonkinlaista inspiraatiota :)

 Pääaterioilla pyrin syömään reippaasti kasviksia, proteiinia ja hyviä rasvoja (kuten myös muilla aterioilla mutta näillä vielä enemmän) Jos itse ateria näyttää jäävän liian kevyeksi, voin vielä syödä pienen jälkkärin, kuten kuivattuja hedelmiä, smoothien, pari palaa suklaata tai taateliherkun

Treenin jälkeinen itsetehty hamppari!

Osassa aterioista olen käyttänyt maustamatonta tuorejuustoa, mikä ei varsinaisesti maidottomaan ruokavalioon kuulu. En kuitenkaan ole huomannut kauheita oireita, joten käytän varmaan kaapissa olevan purkin loppuun :D

Kalkkunan jauhelihalla täytetyt paprikat, vihersalaatti&hapankaalta

 Jos vain uskallusta riittää niin suosittelen maistamaan hapankaalta! Tekee hyvää masulle ;)

Treenin jälkeinen ateria!

Kylmäsavuhärällä täytettyä bataattia, sipuli-jauhelihaa&parsakaalta

 Parsakaalia taas vilahtaa useammassakin kuvassa. En vaan osaa olla ilman :D Se on kuitupitoista, helppoa, nopeaa ja ennen kaikkea hyvää!

Mausteista jauheliha-kasvispataa, parsaa&siemeniä

Jauhelihatäytteisiä pinaattilettuja!

Lounassalaatti kaikesta mitä kaapista löytyy...

...uunipunajuuria, vuohenmaitojuustoa, kylmäsavuhärkää, kikherneitä, timjamia, hapankaalta...

 Vuohenmaitojuuston en myöskään ole huomannut aiheuttavan oireita. Ihanaa, sillä olen tällainen juustohiiri ;)

Treenin jälkeen salaatin jämät, kanaa & itse tehty tattarisämpylä!

Torstain lounas, tankkausta ennen tankotanssia :)

Pari kananfileetä, sekasalaattia...

...ja jälkkäriksi suklainen marjasmoothie :)

 Kanaa kyllä on kulunut melko paljon, koska olen syönyt sitä sekä lounaalla, päivällisellä että välipalalla :D Pidemmän päälle laskin kuitenkin säästäväni rahaa, sillä maitotuotteiden kulutukseni on ollut aiemmin sen verran huimaa..

Palsternakka-valkopapu-sosekeittoa. Lisukkeeksi salaattia&kananmunaa.

 

Kun sitten joskus täytyy säästää, voin syödä papusoppaa pari päivää ;)