lauantai 27. huhtikuuta 2013

MYSLI&HEDELMÄPATUKAT

Päätin sitten tehdä itse mysliä, kun ei muutakaan tekemistä ollut. Pyöräilin keskustaan vain todetakseni että punnitse&säästä kauppa on kiinni... No shoppailin sitten K-marketissa :D

 
Mysli
  • 2dl kaurahiutaleita
  • 2dl tattarihiutaleita
  • ½dl kuivattua mangoa
  • ½dl kuivattuja aprikooseja
  • ½dl rusinoita/hapankirsikoita
  • ½dl manteleita rouhittuna
  • ½dl pekaanipähkinöitä rouhittuna
  • 2rkl hampunsiemeniä
  • 2rkl kaakaonibsejä
  • maun mukaan kardemummaa, inkivääriä ja vaniljaa
Sekoita ainekset keskenään ja paahda 200-asteisessa uunissa 10-15min :)

Tarjoa esimerkiksi luonnonjogurtin kera <3

Säilytä tiiviissä purkissa.
Lisäksi tein jälleen kuivahedelmä-pähkinäpatukoita! Tällä kertaa vuorossa oli viikuna-parapähkinä ;)

Viikuna-parapähkinäpatukat
  • Pussillinen (300g) viikunoita (Luomu)
  • 1dl parapähkinöitä
Kaadoin viikunoiden päälle kiehuvaa vettä ja annoin niiden liota&pehmetä noin 10minuuttia. Sitten vaan kaikki palasiksi ja sekaisin keskenään! Tarkempia kuvia ja ohjetta täältä. Tuosta määrästä tuli vähän isompi satsi, 10 patukkaa :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti